Sara Ehsan - certified Coach &
Havening Techniques® Practitioner
services
click on the topic that interests you and find out more about how I can support you in this area...
As a certified life coach and Havening practitioner in Karlsruhe, I support you and your team in overcoming stress, fears, and disturbing situations.
Are you looking for a coach with a deep understanding of the human psyche, language, and intercultural contexts? Then you've come to the right place.
The Havening Method is a scientific psychosensory method that enables profound change and transformation.
My coaching services are aimed at individuals or teams who need support in the areas of stress, potential development, mindset change, structuring, performance, motivation, emotion management, relationship development, communication, organization, goal and vision setting, etc.
As a certified anti-discrimination consultant, I can also support you with issues such as bullying or discrimination. My expertise lies primarily with people from complex backgrounds.
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TESTIMONIALS
Säule 1:
AGG-Beschwerdestellen & Faire Kultur (B2B)
Aufbau externer oder interner AGG-Beschwerdestellen.
Als spezialisierte Beraterin unterstütze ich Sie bei der rechtssicheren und praxisnahen Einführung einer AGG-Beschwerdestelle. Von der Konzeption über die Richtlinien bis zur Schulung Ihrer Vertrauenspersonen. Ich sorge dafür, dass Compliance nicht nur eine Pflichtübung ist, sondern zu einer fairen, vertrauensvollen Unternehmenskultur beiträgt.
Säule 2:
Resilienz & Agilität für Teams (B2B / Hybrid)
Gesunde Dynamik in agilen Teams.
Als Scrum Master Level 1 und Projektmanagerin (Level D) kenne ich die Druckpunkte moderner Arbeitswelten. Ich biete Workshops und Begleitung, um in Sprint-Planungen und Retrospektiven Raum für eine konstruktive Fehlerkultur und echte Resilienz zu schaffen. Inklusive praktischer Methoden zur Stressregulation (z.B. Havening Techniques), um Belastungsspitzen in intensiven Projektphasen gesund abzufedern.
Säule 3:
Resilienz-Coaching für Führungskräfte & Professionals (B2C/B2B)
Klarheit und Belastbarkeit für Ihren Berufsalltag.
Sie tragen viel Verantwortung und spüren die Grenzen Ihrer Belastbarkeit? In meinem Coaching verbinden wir klassisches systemisches Coaching mit ressourcenorientierten Methoden (Havening Techniques). Wir lösen mentale Blockaden und erarbeiten konkrete, strukturierte Strategien für Ihren Arbeitsalltag – fundiert durch mein Projektmanagement-Wissen.
What issues have I successfully worked on with clients using the Havening Technique?
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Phobia: Fear of spiders
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School-related stress / overwhelm
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World situation: Feeling powerless / disappointment
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Anxiety in chronic illnesses
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Worry / fear
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Anger / hate
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Loss / grief
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Anger at self / others
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Difficulty making decisions professionally / personally
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Exhaustion professionally / personally
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Setting boundaries professionally / personally
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Conflicts at work / personally
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Feeling of stagnation in life
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Feeling of heaviness
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Hamster wheel
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Stress from the coronavirus period
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Overwhelm in raising children
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Feeling of vulnerability
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Career orientation
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How to deal with stress
